ભારતીય રસોડામાં લવિંગનો ઉપયોગ ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ તે ખૂબ ફાયદાકારક છે. લવિંગનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં ઔષધિ તરીકે થાય છે. તેના સેવનથી ભૂખ વધે છે, ઉલટી થવી બંધ થાય છે, પેટમાં થતો ગેસ, અતિશય તરસની સમસ્યા અને કફ-પિત્ત મટે છે. વળી, લવિંગ એ લોકો માટે ફાયદાકારક છે જેમને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યા હોય છે.
લવિંગ તમારા પાચન સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે. લવિંગ પાચક ઉત્સેચકોના સ્ત્રાવને વધારે છે, જે કબજિયાત અને અપચો જેવા પાચક વિકારોને અટકાવે છે. લવિંગનું સેવન પુરુષો માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે જાતીય સ્વાસ્થ્યને લગતી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.લવિંગમાં વિટામિન-બી 1, બી 2, બી 4, બી 6, બી 9 અને વિટામિન સી અને બીટા કેરોટિન જેવા તત્વો હોય છે. આ સિવાય આપણને લવિંગમાંથી વિટામિન-કે, પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ જેવા ઘણા તત્વો પણ મળે છે. સ્વસ્થ શરીર માટે આ બધા અત્યંત ફાયદાકારક છે.
1- દરરોજ ત્રણ લવિંગનું કરો સેવન:
જો તમે કોઈ રિસર્ચમાં કરેલા દાવા પર નજર નાખો તો ખાલી પેટ પર દરરોજ સવારે 3 લવિંગ ખાવા જોઈએ. રાત્રે સૂતા પહેલા પણ લવિંગનું સેવન કરી શકાય છે. તેનાથી સેક્સ લાઇફમાં સુધારો થાય છે.
2- પુરુષો માટે ફાયદાકારક છે લવિંગ:
લવિંગના નિયમિત સેવનથી જાતીય સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. તેના નિયમિત સેવનથી પુરુષોને અકાળ સ્ખલન જેવી સમસ્યાઓથી મુક્તિ મળે છે. ઉપરાંત, તે વીર્યની સંખ્યા વધારવામાં મદદગાર છે.
3- રાત્રે સુતા પહેલા કરો સેવન:
જો તમે દરરોજ રાત્રે સૂતી વખતે 3 લવિંગ ખાઓ અને એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી પીશો તો પેટસંબંધિત અનેક રોગો દૂર થશે.
Read More
- વર્ષ 2025 આ રાશિ પર પાયમાલ કરશે, શનિની સાઢેસતી શરૂ થશે.
- શુક્રવારે આ રાશિઓ પર માતા લક્ષ્મીની રહેશે વિશેષ કૃપા, વાંચો તમારી કુંડળી મેષથી મીન સુધી
- આજે માં ખોડિયારના આશીર્વાદથી આ રાશિના જાતકોને મળશે સારા સમાચાર..જાણો આજનું રાશિફળ
- શુક્રના નક્ષત્રમાં પરિવર્તન આ 4 રાશિઓને આપશે રાજા જેવું જીવન, ઘર ધનથી ભરાઈ જશે.
- આજે માં ખોડિયારના આશીર્વાદથી આ રાશિના જાતકોને મળશે ધન લાભ…જાણો આજનું રાશિફળ
